Sophrologie - Cabinet Estelle Dehan

Villarodin-Bourget
88 rue du Saint-Antoine
Tel 06 77 77 53 46

Description

La sophrologie est un entraînement du corps et de l'esprit qui permet de développer sérénité et mieux-être. Les champs d'application sont très larges. Par le biais de la sophrologie, je vous accompagne pour faire face à diverses situations en utilisant vos propres ressources.
C’est une méthode psycho-corporelle où sont associés le relâchement musculaire, la respiration, les visualisations, la mise-en-avant des pensées positives.
La pratique de la sophrologie permet à la personne d’être plus présente dans son corps afin d’être davantage à l’écoute de ses ressentis et de ses besoins.
Elle permet également d’apporter une conscience plus développée dans le moment présent.
Elle est recommandée en cas de stress, troubles de l’anxiété ou du sommeil, dépression, préparation à l’accouchement ou aux examens et compétitions sportives, gestion de la douleur, …
Je reçois en séance individuelle les adultes, les adolescents et les enfants.

Date et horaire d'ouverture

Du 17/12 au 08/04.
Fermé samedi et dimanche.
Sur rendez-vous uniquement.

Tarifs

Séance de sophrologie : adulte 1h : 45 €, enfant (jusqu’à 13 ans) 50 min : 35 €.

Carte

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